Den ersten Schritt zu tun ist schwer. Sie haben möglicherweise Angst davor, nicht alles zu können, sich zu blamieren? 

Die liebe Werbung trägt auch einiges  dazu bei:  perfekt durchtrainierte Männer und Frauen lachen von Plakatwänden und aus dem Fernseher, viele denken sich dabei : “so werde ich sowieso nie aussehen“ – also warum damit anfangen?

 

Ich verspreche, Ihnen Ihre persönlichen Ängste zu nehmen, egal wo wir trainieren, wenn Sie erst mal spüren wie gut Ihnen Training tut , werden Sie nicht mehr damit aufhören können!

 

Nichts geschieht von Heute auf Morgen, regelmäßiges Trainieren ist eine Einstellungssache und sollte im Optimalfall so selbstverständlich werden,  wie Zähneputzen …. aber mit einem viel höheren „Fun- Faktor“ ….